第四百四十八章：虎形通神！

是可以有限度超越极限的，这就是一般化劲高手和圣人境高手的差别，未跨入圣人境界，人最多达到自己的身体极限，无法超越。

所以身体的训练，是需要有个度的。

就像一些运动员，为了出成绩，每天拼命的锻炼，为了夺奖牌夺名次，年轻时候，他们叱咤赛场。可是他们其中不少人到中年，身体就垮掉了。

当然运动员训练程度还不夸张。

像一些泰拳训练者，其中有一些人纯粹是疯子，是机器。二十岁时候的他们，很可怕。可是他们许多人甚至于都活不过四十岁，即使岁数长点，也可能要撑拐杖！因为他们的潜力压榨的太多了，连生命力都被提前消耗掉了。

内家拳却不同！

中国的内家拳很神奇，因为内家拳的第一目的并非是为杀人，而是养生！

先养生，后杀人。

像泰拳高手，到四十岁就不行了。可内家强者，四十岁反而是最巅峰的时刻。特别是内家拳宗师，即使是到了八九十岁，依旧拥有着让人心颤的可怕实力。任何一个内家拳宗师，只要不死于厮杀，一般都能活一百多岁。

由此可见内家拳养生的效果。

当然在国际上，同样有着悠久历史的印度古瑜伽术，也拥有着神奇的效果。虽然无法和内家拳媲美，可内家拳难度高，古瑜伽术难度低点，古瑜伽术修习者反而较多。

“一旦达到圣人境界，就能越人体极限。”

内家极限，是能完全控制每一处肌肉。

而圣人境界，则是能够肌肉、筋膜、骨头的力量，这也是同样的身体，为什么武圣级别的强者发挥力量更强的缘故。

罗恒练拳不可谓不刻苦，不过按部就班的每天修习三体式、五行拳和

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