第011章 硬钢野猪

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进入练体期后，身体机能会在灵体的不断改造下不断强化，新陈代谢的速度会大幅增加，吃饱喝足在练体期也是非常重要的一项修炼，如果吃不饱的话，就会降低练体的效率。

这是昨晚叶火从青怜小助手那了解到的修炼小知识。

这还是练体初期，等到练体后期的时候，对食物的需求量会变得更大，普通肉食甚至都无法满足修炼者的需求，要辅以灵食才行。

三人走进农家乐，老板热情的招待起来，沐水心让宁雪按照五个成年人的分量去点餐，然后和叶火走到河边散步等待。

山里吹来的风凉丝丝的，清爽怡人，叶火好奇的打开青怜小助手，扫描了一下周围的灵气数值，发现这里的灵气浓度果然比县城里要高的多，差不多高了三倍以上。

不过还是处于灵气匮乏的评价阶段。

沐水心脱了鞋子，赤着脚踩在河滩的鹅卵石上，风吹乱了她的秀发，吹动她裙摆飘扬。

叶火忽然觉得，任凭这山里风景再秀美，也不及沐水心的万分之一。

午餐很丰盛，山里散养的土鸡红烧了两只，小河鱼两斤多，加上一些农家炒菜，虽然看起来一般，但味道非常不错，叶火一个人消灭了大半还意犹未尽。

饭后休息了一会儿，三人便上山去了。

雨后的山路泥泞难走，宁雪和叶火走的都很艰难，不过沐水心却走的很轻松，她的脚下似乎有一道天然的屏障一样，能够隔绝泥水。

走了没两分钟，叶火和宁雪的鞋子都已经裹上了一层厚厚的黄泥巴，但沐水心的鞋底居然还干干净净一尘不染。

宁雪也知道了一些关于灵气复苏和修炼者的事情，之前只是知道沐水心力气很大，能够轻易掰断手臂粗的钢管，但没想到沐水心还有这种踏泥而不陷的手段，这可

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