第三十一章 第一堂武学课

武技威力也是越强

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戚弘誉沉声又道：“同学们,

学习武学，或者说修炼武学,对所谓天赋倒并非是极其看重，甚至可以说人人都可以学习修炼，但至于每个人究竟学习修炼后武道修为能够达到什么样的层次，这就得看各人各自的造化与努力了。

同学们,

修炼武学的基础是锻体,

所谓锻体,简单来说就是让自己的身体素质与体格逐渐的强化，凝血、炼神、锻骨、并且最后由外至内，当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，便必然会引气入体、通脉、易骨、易筋、洗髓、衍生出一丝元力种子，只有当人体自然出现元力种子时，他的皮肤，会慢慢的变得宛如木石般坚硬，不论力气还是速度，都会有着不小的提升,

有了这般资质才能够为学习武学打下牢固的基础。

不过，锻体也是极为的苦累，因为只有不断的尝试挑战肉体的极限，方才能够让身体逐渐的强大,这种尝试极限，这也是一种人体潜能的压榨，这种压榨在事后若是得不到补充，那么身体便是会因为劳损过度出现损伤，到时候不仅影响锻体，反而还会将自己搞得浑身是伤，得不偿失。

因此，在锻体的过程中，便是需要各种调养滋润身体的大补灵药，但是，这些药材，大多都是极为的昂贵，若家境不富裕者，还真是无法消受。”

戚弘誉说完这些,

就安排同学们锻体了.

戚弘誉安排的锻体比较灵活,

你既可以静也可以动.

静的吗就像他那样,

双手合十、闭目打坐草坪修行,

口中不时喷出一串串的白练；动的吗,

你做仰卧起坐10万个,

或做1万个俯卧撑或跑一个马拉松都成.

穿越重生班的同学们,

根据戚弘誉的安排,

选择什么样锻体的都

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