第658章 治标又治本

例如，在训练耐力方面，她们经常进行越野负重长途拉练。</p>

在这种瘆人头皮的操作中，即使已经累得精疲力竭了，但她们还是咬牙坚持。</p>

坐等体能压榨到了极限，再继续坚持的话，就会产生一种很奇妙的感觉。</p>

什么奇妙的感觉？</p>

很简单，那就是蓦然间，感觉到不再那么疲惫了！</p>

这还不算，浑身上下，还轻飘飘的。</p>

其实，这就是体能压榨到极限，并获得突破的征兆。</p>

一次次的压榨体能极限，她们才会不断地进步。</p>

耐力训练，是这么操作。</p>

其实，其它身体指标的训练，同样也是如此。</p>

不过，这么操作，副作用很明显。</p>

过于压榨身体潜能，虽然效果很好，但却后患无穷。</p>

具体来说，这会给她们带来各种暗伤。</p>

当然了，各种肌肉酸痛、关节炎等症状，更是必不可少。</p>

不过，肌肉酸痛、关节炎等症状，她们都能感觉得到。</p>

最重要的是，感觉到这种症状后，她们都会自觉地治疗。</p>

反观各种暗伤，因为无迹可寻，却没怎么有治疗的机缘。</p>

其实，暗伤久了，对人体损害很大。</p>

人体的各个组织器官，都是不可分割的一部分。</p>

也就是说，一处部位出现了症状，会极大的影响其它部位。</p>

普通人开玩笑说的头痛医头脚痛医脚，就是这么个意思。</p>

也就是说，一旦身体不适，有了各种症状的话，光依赖治标，没什么太大的实际意义。</p>

只有找到根源，玩治标又治本，才是正途。</p>

想到这些，李富贵对女兵们的观察，非常仔细。</p>

另外，为了让女兵们涨姿势，李富贵还不忘记录。</p>

李富贵知道，这么操作，对应佳佳她们来说，还有一个很重要的意义。</p>

很简单，就是让她们涨姿势。</p>

也就是说，再遇到类似的情况的话，她们就会心中

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