对不起,我的爱人是祖国[快穿]
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对不起,我的爱人是祖国[快穿] 第281节

笑了,“一言为定!”

岳九池无奈地跟她击了一下掌。

***

体能训练是因人而异的。

宁馥的瞬间爆发力极强,但耐力不够持久,通俗来说就是续航不行。特别是到自由滑节目的后半段,体力大量消耗,心率稳定性下降,耗氧量增加,难度动作的稳定性和完成度受到影响的可能就会越来越大,动作变形甚至失误,都会直接影响到比赛成绩。

她乖乖搁置了烛台贝尔曼,沈一城说哪她打哪。

日常训练之外,头一步就是去训练基地的运动科学中心做检测。

踩上旋转器做前庭测试——

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