绝境黑夜
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021交换 一(谢爱爱他家大可爱斯斯盟主)

,于宏伸出手,按在这张写了字的报纸上。

想要强化的念头一闪。

顿时。

黑印表面一阵荡漾,流出一道黑线,钻入报纸。

‘完整度不足。’

一道机械音忽地传入于宏耳中。

“??”

他一愣,收回手,盯着报纸眉头微蹙。

这是他做的一个尝试,随便写点锻炼方法,心里引导方向,看黑印能不能将其强化成各种强大高效的锻炼方法。

但现在看来....

“完整度不足?什么意思?还缺什么?”

他拿起报纸,仔细看了看。

“锻炼方法都有了,频率也有了....这样不是已经...等等!我明白了。”

他忽地面色一整,拿起炭笔,在下面又开始添加。

‘4每天注意补充蛋白质,碳水和微量元素。’

‘5一周练习六天,休息一天,每天保证最少十小时睡眠。’

啪啪。弹了弹报纸上的碳粉,于宏这次点点头,将其放下,手按在上面,再一次开始闪动念头。

很快。

 

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