灰与白 第38节

“你男朋友知道你在接受心理咨询的事吗？”

邓成宁摇头。

“你不想告诉他？”

邓成宁点头。

安珊问：“你认为他知道了会介意？”

邓成宁又摇头，开口：“他如果知道了……会陪我来……”

安珊微笑：“我很鼓励你男朋友过来的，当然，我不会对他做心理咨询，也不会跟他透露你的咨询情况。我会跟他做一个简单的沟通，请他了解，焦虑会有什么样的表现，我们跟身边人如何相处可以有效缓解焦虑等等。”

邓成宁还是摇头：“不，我不想他过来。”

“邓先生，你的焦虑主要来自于你对你跟男朋友亲密关系的不确定。但在你的描述中，我认为他是一位很好的男朋友，很理解你，尊重你。我并不会强制要求你一定要带他过来。不过，我会给你布置一个功课，你花多久时间完成都没关系。这个功课就是，当你再一次感到胸闷、头昏，焦虑发作的时候，把你的感受坦诚地告诉你的男朋友。”

安珊温柔地看着他。

“你不需要复杂地描述，你只需要跟他说，我不太喜欢这样，或者，我现在感觉不太好。”

邓成宁不确定自己是否能做到，但他仍点了点头。

这一天的最后，安珊表扬了他，说他积极性非常高，她能感受到他想解决焦虑症的决心。

邓成宁离开的时候想，他的决心比以往任何时候都强烈，要是决心对负面情绪像心理咨询师说的那么有用就好了。

他确实想做出改变。

让自己冷静了几个星期后，邓成宁终

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