011 完美肌肉

p;

在钟林高强度的训练之下，同时在钟林意念的控制之下，训练的过程之中，钟林体内的能量也在持续进入肌肉之中，如果此时可以看到钟林的肌肉内部的话，你就可以看到钟林的肌肉正在以超过正常人200倍的速度快速增长，从下午三点到晚上九点总共是六个小时，钟林的肌肉增长量就相当于普通人1200多个小时，也就是正常人2个月的肌肉增长量。

\n

虽然几个小时就增加了2个月的肌肉量，但表面上看去钟林没有任何变化，因为钟林并不是要把自己锻炼成为一个肌肉男，而是要把自己锻炼出一个完美肌肉。

\n

完美肌肉和通常意义的上健美可是两码事，人类中的肌肉形状可以分为以下几类，分别是健美先生那样的块状肌肉，体操王子类型的条状肌肉，普通人类型的没有肌肉，和介于块状和条状肌肉之间的肌肉形态，这种形态就是完美肌肉。而完美肌肉的第一代言人就是李小龙。

\n

人类活动时产生的力量来源于肌肉，健美先生的肌肉只注种外形，因此就丧失了协调性，并且为了保持形状的完善就丧失了灵敏度，这种肌肉只有蛮力。

\n

体操王子的肌肉是为了做了完美的体操动作而生，因此他们在训练时只是针对体操动作能够用到的肌肉，人为的摒弃其他肌肉的训练，因此这种肌肉虽然足够灵敏，却依然达不到完美肌肉的要求。

\n

真正的完美肌肉就是要全身639块肌肉全部发达，并且处在一种相对协调的状态之上，这比健美先生只训练身体表面一百多块肌肉，和体操王子只训练适合体操的二百多块肌肉难度更大。

\n

六个小时的时间里，钟林把健身会所里所有的健身器材都用了个遍，看的旁边教练是目瞪口呆，在健身教练的眼中钟林就是一个超人，竟然六个小时不知疲倦，不也太不可思议了。

\n

六个小时的时间里，钟林共耗去了63点能量值，而这63点能量全部都转化成了肌肉附在了钟林的身上，时间已经不早，钟林就离开了健身会所，同时把储物空间中备用的食用油送到自己的胃中，把只盛下23

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共5页