第七章 力量

时候，开口说道：“你这动作不太标准啊，练习的时候要小心，最好找个人在边上看着，小心受伤。而且你这动作练下去，胸型怕是会练偏啊……”

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向坤有些无语，如果他没有遭遇x引起的身体变异，只是自己过来想要健身塑形的话，说不定真会被他的话给唬住。

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但现在的向坤，卧推的动作是下意识地根据各个部位肌肉出力感受来调整的，对他来说都是最合适的发力动作。

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向坤自然知道这个教练跟他搭话，最终目的还是想要推销私教课，直接拒绝的话，估计没多久还会有其他私教过来，便对他说道：“我们来打个赌怎么样，我们比卧推的最大重量，谁推起的重量更重，你赢的话，我就买你20节课，我赢的话，以后你保证我在健身房里没有其他私教来找我搭话怎么样？”

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那教练有些奇怪地看了眼向坤，难道这哥们刚刚拿50kg的重量卧推还小心翼翼，是在扮猪吃老虎？

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不过他估算了一下向坤的体重，看身高应该不到一米八，体重应该不会超过85kg，而自己体重97kg，又一直保持训练，比力量应该稳赢才对，便答应了向坤的赌约。

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最开始向坤一边加了两片15kg杠铃片，加上杠铃杆总共80kg，在教练的保护下很顺利地完成了一次动作，然后换教练，一边加了5kg的杠铃片，总重90kg，也是一下完成。

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再换向坤，重量加到了100kg，这个重量在健身房里已经是比较重的了，几乎没人会自己拿这重量来做组训练，单次极限的话能达到的也不多。

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事实上，向坤自己也不知道自己现在能推起的最大重量是多少，但在今天醒来后，他可以明显地感觉到力量的显著提升，至少之前推80kg的时候还是非常轻松的。

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在教练的保

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