的,最合适的形容。
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“能听出两者的区别吗?”贺燃问。
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白深秀点头。
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“你来试试,别紧张,腹部用力。”贺燃一边说着,一边伸手按住他的腰腹。
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白深秀被他的突然袭击吓了一跳,肌肉瞬间紧绷,被口水呛到,咳了个惊天动地。
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贺燃连忙拍拍他的背,递过去一瓶水,等他止了咳,道:“趴下来。”
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白深秀
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“愣着干嘛?”贺燃搭住他的背部,把他往下按,随后半跪在他身侧,温热的手压住他的后背,“胸式呼吸会用到肋间肌,它们帮助撑大肋骨的缝隙,但如果你趴着,肋骨运动受限,身体下意识会用腹部呼吸,试一下。”
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白深秀深呼吸了两次,惊奇地发现感觉真的不一样。贺燃感受手下单薄脊背的起伏,笑着拍拍他:“现在再唱唱看。”
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出来的效果与刚才天差地别。
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少年人兴奋地凑上来,“还有吗?”
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昨天还别别扭扭的小孩,现在跟打通了任督二脉似的,完全不顾安全距离地凑近。
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贺燃下意识往后仰,避开那双晶莹剔透的眼睛,“还有什么?”
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“其他训练方法。”
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贺燃:“先练好气息再谈其他的吧。”
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“哇哦——”
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不远处传来感叹声。
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练习室中央的两人同时转头,发现吴珑与杨傲天不知何时扒着门缝偷看。
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