003绝世轻功万里独行

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“绝世轻功《万里独行》收录成功，开发需要10万点功勋值……”

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包辉搓搓手：“那怎么办啊？”看看熟睡的田伯光，这采‘花’贼也绝对没有发挥出《万里独行》的全部潜力。他看着好肉到了嘴里却吃不下，实在是忧心忡忡。

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“嘀，绝世轻功解析……，构建功法解析图……。第一层——初阶：《铁腿功》（15点）、《沙坑纵跃术》（30点）、《九宫八卦木桩功》（55点）；第二层——中阶：《飞檐走壁》（100点）、《换气提纵术》（200点）、《草上飞》（300点），第三层——高阶：《过沙无痕》（1000点）、《踩水渡江》（1000点）、《凌空虚步》（1000点）；第四层——绝世：《万里独行》（10000点）……开放初阶修炼功法……”

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包辉不由得欣喜万分。

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“《铁腿功》，练习法：第一步：按照要求佩戴绑好腿部铁砂包裹或者铁块；第二步：弓步扎马，调息，先缓慢地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。然后再做吸气，边吸气边放松全身，排除杂念；第三步：开始由靜马变动马，呼吸吐纳法诀更改为……”

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“《沙坑纵跃术》，……”

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“《九宫八卦木桩功》……”

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这三者都是外功入门的功法，简单地说，《铁腿功》需要用铁砂或者铁块负重，来锻炼腰、腿部的力量；《沙坑纵跃术》更进一步，是负重在沙坑里跳跃锻炼；《九宫八卦木桩功》则是在高低不平的立体“九宫八卦阵势”的木桩上，以功法规律来回奔跑跳跃。

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这点解析相当透彻，有了具体修炼诀窍和方法，包辉遂干劲十足地练起了初阶基础轻功。

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十几天来，除了给田伯光送药、送饭，

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