在扶手上, 便听到身后的米勒教练道:“肩膀要往下沉, 注意手臂位置……”
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从肩颈到背部, 每个肌肉发力的位置都被他认真指导了一遍。
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原本毫无章法,此时,乔希就把健身当作是做一道数学题,只要记得每个部位需要注意到什么地方,慢慢的,竟然越做越顺,也觉得整个动作连贯起来。
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而身后的米勒医生见她掌握到了,便道:“你只要多练习几次, 肌肉就会形成记忆,慢慢的,不需要特意去记住那些点, 动作也不会出错……”
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有了指导, 乔希也自信了很多,不会觉得自己在浪费时间, 只要每个动作都是正确的,想必一定会有很好的作用。
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做完所有动作,乔希觉得今天训练很到位,但想起来,米勒医生原本就是下班之后去锻炼的,这样岂不是浪费了他的时间。
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“你是不是要去健身,我浪费了你的锻炼时间。”乔希有些愧疚道。
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想起他总是在帮她,而她又不知道究竟应该怎么报答他,除了上次请他吃饭,还能做什么呢?
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“没关系,我可以在这边办一张卡。”米勒医生随意道。
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乔希:“……那你威尔河那边的卡怎么办?”
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“那边全透明的玻璃设计实在是有些奇怪,”米勒医生有些自嘲道,“不是你说的这里很便宜么?”
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乔希:“……你缺钱?”
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“不缺,但我和你一样,都要还贷款。”他摇头道。
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说完,他便转身去前台给自己买了一个季度的卡。
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原本就是准备去健身,连衣服都不用回家拿,他直接便在这边开始健身了。\
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