松,提升效果也不是很明显,倒是在两倍重力环境中的训练得到了一些惊喜。
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那段时间他的肌肉力量得到了明显增强,爆发力提升了不少,此外耐力、平衡与协调性、乃至意志力都得到了有效的锻炼。\n\n\n\n', '\n')