第二十九章：忍体术的野望-周流运转法

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但是舒云明显不是正常人，于是他从一开始就是明暗劲力合练的。

明劲好练，常人也会，无论是行、走、跳、卧，还是打拳、站桩，只要是肌肉筋骨发力者，其实都属于明劲。

只是一般人不明发力之技巧，不知锻炼之奥妙，不知运劲之诀窍，领悟不到明劲之功用，反而时时行错劲力。

劲力行错则形体不正，形体不正则筋骨歪斜，行之日久不仅筋骨松散还容易落下病根。

明劲之要说难也难说容易也容易，在于练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。

拳经云：“方者以正其中”即此意也。

而暗劲则又不一样，暗劲一般需要桩功来练，讲究练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞，拳经云：“圆者以应其外”即此意也。

所以舒云开始了站桩，桩乃拳之基，不论明劲暗劲都需站桩，桩功圆满明暗劲力自然功成。

不过舒云这次站的不再是无极桩，无极桩只是基础桩功，主固本培元、壮大先天，筑的是根基，练的是中定，虽然妙用无穷但是于练劲上还是有所缺失。

舒云这次站的是浑圆桩，练的是浑圆劲，何为浑圆？

经书上曰：“上下为奥妙，前后为本能，左右为技巧。”从六面得其周正之力，即是浑圆。

浑圆桩练的是六面浑圆之劲力，而舒云要的也就是这六面浑圆之功。

待到他浑圆桩大成之时就可行六面浑圆之劲，既时就可以运劲行气，构建

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