第19章

平时的零食也要注意不能吃太多甜的。”柳莲二说到。

“那丸井就把这个蛋糕吃掉吧，每天最多吃两个，在看后面的情况，如果体脂率还没有下降的话，丸井也不想我让真田盯着你吧”幸村做下决定。

“好的我明白了”丸井只觉得手里的蛋糕都不香了

“幸村放心，我会把丸井的训练单做好的，只要严格按照我做的训练单训练，并且平时控制饮食，丸井的体脂率就会降下来。”柳莲二对幸村说到。

“嗯，那这块就麻烦真田监督了”幸村对真田说到。

“胡狼和仁王有什么问题吗”竟然说到了丸井的问题，幸村想看看另外两人会不会也有什么小毛病。被点名的两人立马紧张起来

“胡狼没有什么问题，可是虽然他的体型看起来很完美，但是力量方面并不突出，所以后期要注重力量上的培训，仁王的持久力不行，主要是饮食方面有问题，比较挑食，所以如果一旦拉长比赛时间，仁王很容易输掉比赛，后期的训练以耐力方向为主，还要主要饮食营养的摄入。关于之前幸村提到过的精神力，还需要幸村你来。毕竟我们对这个都不怎么了解。”柳说完后看向幸村。

“胡狼和仁王都明白了吧，除了日常的基础训练外，真田就拜托你训练胡狼的力量，仁王的话我来负责。”剩下两人幸村也做出相应的安排。

“好的”“pupina～”

“后期的训练等回去再说，现在最重要的是和冰帝的练习赛，虽然你们是立海大的准正选，但是在其他学校也是不输于正选的存在，所以这次和冰帝的练习赛，输了的人回去训练翻倍，正选翻三倍，大家明白吗”幸村说出来对这次集训的要求。

“明白”众人异口同声，立海大可是关东连霸，还刚刚拿下了全国大赛冠军，怎么可以输给其他学校。

等到了的时候，冰帝

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