第一百零二章 晚间训练

身教练量身定制的，帮他们监控自己学员的积极程度。”郭胜回答道。

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吕子乔本想让郭胜帮自己删除这个app，看到胡一菲在似笑非笑的看着自己，只得放弃了这一想法，在旁边的瑜伽垫上跟着教程，练习起来。

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“等等，为什么我的训练量比他们俩大这么多。”赵海棠拿着几人的训练计划对比了一下，对郭胜问道。

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“没办法呀，你白天都有课，晚上的训练量自然就要比其他人要大一些。”郭胜回答说。

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“那你和大力呢，你们白天不也有课吗？怎么训练量也比我少这么多。”赵海棠继续问道。

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“我们这次训练的目的是为了拿绝地求生真人赛的冠军，我们的对手大多都是没怎么参与过体育锻炼的普通游戏爱好者。因此这次这次训练就是要让你们都强化到拥有超出普通人的体能、力量与速度水平。赵海棠你的身体素质在普通人中属于不错的，针对于你的训练计划就是让你在这个基础上再有所提高。

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子乔哥在部分项目上有所欠缺，所以针对他的训练就是要让他补齐短板，提高强项。而我和大力的身体素质，经过了这么多年持之以恒的锻炼，已经远远超出了普通人的标准，我俩的训练计划就只是我们日常锻炼的内容。”郭胜对赵海棠继续解释道。

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“那我呢？是不是身体条件也不错，就只需要进行一下基础训练。”张伟见郭胜刚才没有提到自己，笑着向他问道。

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“在爱情公寓里，你的身体素质，只是略强于曾老师。各项指标都略低于普通人的标准，这次训练主要就是把你的身体素质提高到普通人的标准。不过即使这样，你未来几天的训练量，也是最大的一个。”郭胜听了只得向张伟回答道。

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“哈哈哈。”吕子乔和赵海棠看到还有比自己更惨的，开心的笑起来。

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“好了，你们都不要闹了，快点开始，谁要是敢在9点前还完不成今天

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