好像没看出来有瘦多少。
真的瘦了。高佑洋用软尺量了他的腰围, 离开前还顺手捏了一把,小了6cm。
辛一维本来被捏了一个激灵, 下意识想躲开,听到高佑洋的话, 顿时被带跑了思维,惊喜道:真的吗?我的肚子真的有变瘦吗?
真的。高佑洋没忍住又摸了一下,主要是手感绵软真的很好摸, 不要太在意体重,瘦下来健康就好。
辛一维忙不列颠的点点头, 水润的眼眸晶莹透亮,冲淡了平日里怯懦软弱的气质,依稀有过去几分眉飞色舞的神采。
高佑洋看着很欣慰,心中涌着一股燥痒的悸动,忍不住道:既然如此,为了庆祝你减重八斤, 今天再加练半小时怎么样?
辛一维洋溢的笑容顿时僵住, 不太情愿的答应下来。
一个半小时的训练过后, 高佑洋带辛一维离开私人教室, 来到了健身房公共区域,选了一辆动感单车, 让辛一维坐上去试试。
我简单说一下注意事项。高佑洋介绍了一下动感单车的使用方法,以及利用动感单车运动的健身要点。
辛一维依着他的话, 双手抓紧单车手把,两脚踩着踏板,有规律有节奏的踩踏起来。
不要塌腰。高佑洋一手按着辛一维的肚子一手扶着他的背,纠正他的动作,注意呼吸。
温暖的手心紧贴着腰腹和后背,辛一维的身体不由的紧绷了一点,岂料对方察觉到他的身体僵硬,手掌顺着脊背的幅度往下安抚:放松,不要故意收腹,腰挺过头了,这么踩会不舒服。
辛一维不
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