第16章 人类极限寿命

动？经常坐在电脑面前工作，还是说经常弯腰干苦力活呢？”

“呃，我的工作是程序猿，每天坐在电脑前工作的时间超过十二小时。”

对方立马在直播间内发着弹幕回复道。

“胡闹，久坐伤肾你不知道吗？你这腰是不想要了是吧？”

谢星远不由得轻喝了一声，说道：

“久坐气血凝滞，经络不通，你说为什么天天腰痛？”

“所以不能久坐，屁股是用来运动的，坐半个小时起来走动一下，最好做一做双手攀足固肾腰的动作，午时可以按揉一下肾俞穴，每天坚持下去，过段时间你的腰就不痛了，听明白没有？”

“啊啊，听明白了，谢谢曾祖爷爷！”

对方点着头连忙发着弹幕回应道。

谢星远没有理会对方的回答，而是继续对着直播镜头说道：

“至于说减肥体内湿气重的，你们知不知道什么叫寒热均衡？知不知道什么叫阴阳调和？”

“谁让你们把垃圾食品当后悔药吃的？小米南瓜粥会吃吗？小米姜丝红枣茶懂不懂怎么做？”

“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充懂不懂？”

“还有那种学什么16+8轻断食减肥的，还特么断的是主食，早餐不好好吃，体内阳气升不起来，午餐啃菜叶子，湿气降不下去，断得都特么月经失调，便秘脱发了！”

“一个个还

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第7页 / 共10页