第147章 老夫也略懂拳脚

我还是先教你们一套太极养生拳法吧！”

说着，谢星远缓缓地吐出一口气，随后便摆出太极拳的起手势，周身仿佛完全放松了下来一般。

谢星远一边缓慢地演示着太极养生拳法的动作，一边笑着对三个小家伙们讲解道：

“这养生太极拳可是好东西啊，既能活动筋骨又能调理气息，最适合你们现在打基础了，练好了之后不仅下盘稳当，将来你们给患者号脉手都能更稳当些。”

三个小家伙看着老祖宗那慢吞吞的动作是一脸疑惑，感觉老祖宗教他们的这套拳法，好像跟公园那群老爷爷打的拳法没什么区别。

见状，谢星远立马换了一个更形象的话解释道：

“你们别看这拳法慢吞吞的看起来像是在摸鱼，其实里这里面的学问大着呢，就像咱们中药里的甘草一样，性子平和却能调和百药。”

“这太极养生拳要是练好了，也能把你们身体里的‘气’啊‘血’啊的都调得顺顺当当，不过重点还是在呼吸上。”

说着，谢星远一边继续打着太极养生拳，一边给孩子们讲解起太极养生拳的呼吸法来。

要知道，任何功夫的根本都在呼吸吐纳上。

就如同真正的洪拳一般，也是靠呼吸吐纳以声练气，以气催力，最终才能够做到内练脏腑、外练筋骨的地步。

（有兴趣的可以去搜一下洪拳宗师戚冠军，已经七十六岁了还是满头黑发，一身肌肉。）

如果没有呼吸法的配合，任何拳法打起来都是花架子。

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