第487章 为什么要跟你说

。”</p>

傅暖阳沉默了片刻，然后缓缓说道：“好吧，那我该怎么做呢？”</p>

秦深微微一笑，安慰道：“首先，你可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解紧张情绪。”</p>

“其次，可以适当调整生活规律，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。”</p>

“另外，如果情况持续恶化，你还是一直长时间做噩梦，我还是建议去看一下心理医生，寻求专业的帮助。”</p>

傅暖阳点了点头，表示如果严重的话自己愿意尝试这些方法。</p>

秦深见她态度有所转变，心中不禁松了一口气。</p>

接下来，他们一起探讨了如何更好地应对噩梦带来的困扰，希望能帮助傅暖阳尽快恢复正常的睡眠状态。</p>

傅暖阳知道他们都是为了她好，所以非常配合的回答着所有的问题。