第十七章【想上天啊？】

p;

湖人两个工作人员在场边目瞪口呆的看着肖途训练，感觉很不真实，闻所未闻。

肖途在篮下垂直起跳双手扣篮，落地捡起球立即再次起跳双手扣篮，动作连贯、周而复始。他这么做不只是锻炼爆发力，还锻炼连续起跳能力。

他腿不弯也能跳得很高，需要特殊的技巧和训练。这是未来锻炼弹跳力的方法，被称为“直腿跳箱挑战”。这种跳跃方式需要强大的爆发力和腿部力量，通过无预蹲起跳、完整的蹬伸循环和标准的落地动作来实现。

肖途在80年代这么练，连续直着腿起跳扣篮，在旁人看来简直就是超人。

矮个子内线球员如果想在禁区里翻江倒海，必须有超强的力量和弹跳力，这些前提肖途都具备了。

摩西-马龙是典型例子，208CM的身高打中锋成为了巨星。这得益于他惊人的连续起跳能力和身体对抗能力。他的反应速度、弹速和爆发力都是顶级水平，以擅长抢前场篮板球著称。

白人胖保安问身旁的人：“他连续这样扣了多少次？”

身高180CM左右的瘦黑人叹道：“十几次，而且他已经练过一组了，连续扣篮二十次休息。这一定不是他的极限。”

胖保安咽了口唾沫：“他这么强，为什么还要拼命训练？”

“他应该是经常拼命训练，所以才这么强。”瘦黑人感慨着。

他名叫埃迪-戴维斯，在湖人队的训练师。平时他一直在训练馆待着，如果有球员来加练，他会向教练帕特-莱利和经理杰里-韦斯特汇报，并帮球员训练。

埃迪经常加班，因为他是管理层的“眼线”

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共5页