新能力‘跑酷’,可不止是系统上的提示。
时耀都不用仔细感受,只原地动一动就知道身体产生了变化。
双腿和双臂的力量都有了增长,甚至比乒乓球提升带来的增长还要大,另外,四肢也变得更灵活,身体平衡性也变得更好了。
不过具体还是要试一下。
来到小区的健身设施区域,朝着最边侧的双杠走过去。
他站在双杆的一侧,双手分别按在杠上,一用力,两个胳膊支撑起整个身体。
轻轻松松!
单手用力把右臂换到左侧的杠上,两只手按一个杠,大臂和肩膀发力慢慢的把身体向上撑起来。
慢慢的向上,直到整个人倒立在杠上,两只手就把身体倒撑起来。
有点累,但依旧不难。
在倒立过程中,试着松开左手,把握着平衡直到手部完全松开,再没有和杠的接触。
杠上,单臂倒立!
整个状态维持了五秒左右,就不得不再用双手撑住了。
一方面是手臂力量撑不住,全身一百多斤有些太重了,一只胳膊想撑住身体压力很大。
还有就是平衡问题,一只胳膊支撑就会有平衡问题,身体向一侧倾斜就需要更大的力。
即便撑不了
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