第3章 基础锻体术

成任何损伤，而蓝星的锻体术却太过粗糙，锻链过猛就容易给身体埋下隱患。

所以蓝星的武道修行必须要等到十四岁才能开始锻链，因为十四岁以下的少年少女骨骼还未癒合，承受不住这么损伤身体的锻链术。

看著这一篇普通的锻链术，再对比蓝星，陈烈不由惊嘆，这中央银河帝国的武道修行，领先蓝星何止一万年？

『基础锻体术』十二式，第一式共有十九个动作。

陈烈开始依次做出『基础锻体术』第一式的动作。

作到第五个动作时，陈烈瞬间就感到身体体温急速上升，他仔细观察身体，发现身体內储藏的营养居然被迅速消耗。

『基础锻体术』第一式的十九个动作做完一遍之后，陈烈忽然眉头一皱。

他感到一阵强烈的飢饿感袭来。

“怎么回事？为什么我忽然会感觉这么饿？”

陈烈稍微思索了一会儿，他心中明白了过来。

“原来是这套动作把我体內的营养全部消耗光了，所以我才会感到这么飢饿。”

陈烈不去管腹中剧烈的飢饿感，再次做了一遍『基础锻体术』第一式的十九个动作。

就这么练了『基础锻体术』一个多小时之后，陈烈明显的感觉到自己身体的脂肪层飞速的变薄，他的脸相比之前肉眼可见变得消瘦。

又过了一会儿之后，陈烈停止了动作，喘了两口粗气。

“不行，不能再炼了，再炼的话我估计就只剩一张人皮了。”

陈烈原地休息了一会儿，然后走出了修炼室。

到了休息区，陈烈把早上从家里

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