第259章：这个教官,太残暴了！

了！苏教官这已经是手下留情了。”

不远处，正在带队列训练的王磊和陈思远也停下了动作，看着

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班的方向。

王磊叹了口气，对身边的学生们说：“你们看看

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班的同学，再看看你们自己

——

站个队列还偷懒，摆臂不标准，踢腿没力度，还好意思抱怨训练累？”

“人家跑三公里都没喊苦，你们站十分钟军姿就想休息，羞不羞愧？”

苏寒向前走了两步，停在队伍正前方，“现在，全体都有——调整呼吸，双手自然下垂，沿着东侧训练场慢走两圈。”

“这两圈的目的，是放松肌肉、调整心率，避免运动后立刻停下导致肌肉痉挛，也能让你们的身体慢慢适应高强度运动后的状态。”

他顿了顿，目光落在几个还在大口喘气的学生身上：“刚才跑的时候呼吸紊乱，现在正好借着慢走调整——两步一吸、两步一呼，节奏跟上来。”

“谁要是敢借着慢走掉队、偷懒，或者弯腰驼背，就不是走两圈这么简单了。”

这话一出，原本还想着“终于能歇口气”的学生们瞬间提起精神。

张萌悄悄掐了自己一把，强迫自己从疲惫中清醒过来，她看了眼身边的林薇，两人默契地调整脚步，跟上队伍的节奏。

苏夏走在队伍靠前的位置，她一边注意着呼吸节奏，一边悄悄观察着身边的林浩宇——

他的脸色依旧苍白，后背却挺得笔直，双手自然垂在身侧，每一步都走得格外认真，显然是把苏寒的话记在了心里。

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