第二十九章 体能训练计划（求追读）

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知耻而后勇，这次输掉比赛或许也是件好事。

……

现在天气这么热，如果出去训练的话，迟早得中暑。

不过还好，王城提的建议里面平板支撑、深蹲、引体向上都可以在室内完成！

姜鸿找到了一条毯子，垫在地上。

正戴着耳机打游戏的李华，看着姜鸿的动作有些疑惑。

“老姜，你这是干嘛？”

“平板支撑？你要不要一起？”

李华立刻将脑袋摇成了拨浪鼓。

“还是算了，队友们需要我的帮助，我怎么能把他们给抛下！”李华一脸义正严辞。

他觉得相比于网球，电子竞技更加适合自己。

姜鸿则是开始了体能训练，先从平板支撑开始。

只见他俯卧在毯子上面，将身体绷成一条直线。

对于这段时间的训练，姜鸿起初还是非常轻松的！

甚至有瞄两眼李华的游戏！

不过随着时间的推移，身体的疲惫就慢慢席卷而来。

虽然宿舍里面有风扇，不过吹过来的也显得有些闷热。

肌肉的酸胀和闷热

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