第35章 惊闻会功夫的怪兽！

划采用一边训练一边采集的方式。随即召集众人，划分两队，一队由夏蚩带队，一队由秦卫东带队，两队轮流出去拾荒收集物资与药草，留下了的一队，开始留守锡安，开始了地狱般的磨炼与修行。

此刻的王三丰还不知道，他这随意的一划，奠定了后世军政分离的领导格局。

锡安中，因为人族体质只是在药物的养炼下稍稍好转，不至于恶化而已，远远没达到恢复复原的地步。所以王三丰决定还是不教族人那些速成但损命的外家练法，而是全部都按照内家法门开始教导。

内家功夫是养练一体的，对于锡安族人最是适合。

从这天起，王三丰从最基本的教起，让所有人都开始站桩，扎马步，养炼身体大弓。

养炼身体大弓之际，王三丰还会亲自向族人仔仔细细的讲解身体的构造，药方培元的原理，让众人明白营养补充配合的重要性。

要想功夫快速上身，除了必要的苦功，还必须要药方的补充配合，否则，强行练武，只会伤身残脉。

这些有些嫌药丹苦口而不愿吞服的年轻小子心中一凝，再也不敢耍小动作。

当然，更多的是已经见识过地面的残酷，在亲眼目睹王三丰那惊人的一撞之后，就像黑暗之中露出的一点天光，在如何的遥不可及，都想拼了命的想死死握住，如何也不肯再次松手了，不管王三丰如何训练，都是咬紧牙关，暗自强撑着。

其中，秦卫东，钟枫，徐少兵等人，更是其中的佼佼者，虽然身体协调性还略显笨拙，但一板一眼，姿势非常规范。

锡安众人中，最亮眼的还属夏蚩，不知道是真的开窍明武了，还是祖上那惊人的基因遗传，不管王三丰如何的要求，他都能很快的领悟，并能摆出规

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