救命,真有穿越者？ 第65节

然拿到各自想要的东西，立马就不在群里说话了。

其余的小伙伴们在拿到易舒十三经后便开始跟着练起来。

林夕也把易舒十三经拿在手里看。易舒十三经并不复杂，也没有多么晦涩难懂的话。

一共十三个动作，每一个动作都有动作分解，看起来并不难。

尤其是第一式，林夕觉得跟瑜伽一样。

她记住动作要领后，摆上夏天时睡觉用的凉席开始练。不知不觉中，她从第一式练习到了第十三式。

第十三式收尾，她的浑身都冒起了汗，头发都被汗打湿了。虽然累，但她却觉得浑身的关节、毛孔都打开了。

手机的铃声叮叮咚咚响起，林夕一屁股坐在凉席上，拿起手机看。

她先看的是时间，然后惊讶地发现，她这一套易舒十三经练下来，已经过去了三个小时。

而群里的消息已经积攒到了99＋。林夕跳到最开始那栋楼爬楼。

【霸道总裁恶女配叶冰冰：兄弟姐妹们，你们练这个易舒十三经练到第几式啊？我练到第三式就练不下去了。】

【原始社会阿花花：我练到第二式就练不下去了，我感觉我浑身的关节都跟重新组织过一样，那汗流得可多了。这不比跟着某刘明星跳操流汗多吗？但该说不说，流汗以后，我觉得我身体的疲惫一扫而空。】

【六零年代拳击手向千兰：我练到第五式。我觉得这五式练下来，只要继续巩固下去，身材会越来越好不说，在跟人对打的时候，光这五式就足够应付两个成年男人了。】

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