第209章

会窗口期还热闹。

奥运会一天天临近，早就焦急等?待的央视宣传部门终于等?到了花滑国家队的同意，可以进入冰钻拍摄。

央视纪录片的录制团队天刚亮就来到冰钻俱乐部前，心中也有无数问题要?问。他们?原以为这么早的突然袭击可以拍摄到梁舒起床的生活景象，但是他早已开启了新?一天的训练。

整个团队见到梁舒本人后，都静下心来。好?像整个花滑圈的纷纷扰扰都和他无关，所有的沉静都在他的眼眸中。

梁舒满不在乎地抹了一把额头的汗水“我在进行下肢力量训练。”

“现在是早上六点。”摄影师惊讶地说道。

“所以我已经练习了一个小时。训练后要?进行很?长时间的理疗，为了不让理疗师熬夜，所以训练会很?早开始。”

“那?是？”导演看到了一个熟悉的身影躺在瑜伽球上，有些不敢认。

梁舒面对镜头羞涩地笑道“钟钰有时会来我们?这里做基础练习。呃，我们?冰钻俱乐部的力量训练设施很?齐全，可以满足单板滑雪运动员的要?求。”

导演没注意到梁舒的不好?意思，做了一个手势让镜头慢慢拉进。

钟钰在做单板运动员最关键的核心力量训练。无论?是跳跃还是空中旋转，表面是靠腿部力量，上限是看腰腹的核心力量。钟钰平躺在瑜伽球上，腰臀悬空核心收紧，膝盖呈九十度角，同时双臂往后打直。明明身体?仅靠瑜伽球上的一个点支撑，却像平板一样纹丝不动，只有额头上的点点汗水暴露了这个动作的不容易。

梁舒看了一眼旁边的计时器介绍道“他这一组核心力量训练还有五分钟结束。这个动作看起来不难，却能调动全身的肌肉，如果进行到位能感受到腰腹每一根肌肉都在拉伸和燃烧。钟钰的身高在单板运动员里偏高，做动作舒展好?看，但是

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