第10章 养生五禽功

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那医术的前半部分便是宫氏伤寒药理的来源，而后半部分则记载了一门养生功，便是这门五禽养生功，

宫家祖上曾经有过留言，不要小瞧这养生功，它能改善人的根骨体质，练至小成便能延年益寿，练到大成或可产生内力，有着诸多神奇的效果，

或是特别有缘者，亦有可能凭此换个人生。

但因为后来宫家子弟入武林讨生活，这养生功因为远不如外功拳法杀伤力强，久而久之宫家的武道传承便弃了这养生功，只有一些学医的弟子还在练习，但效果往往也一般，时至今日没有听说有人练至小成，能生成内力的，

倒是数代人中有几位修炼这功法的都活到了90岁。

【五禽养生功（1/4000）：每日坚持，四千遍可成。】

养生功的动作只有18个，学习它对气血的要求也不高，陈易一遍就学会了，

却没想到，这养生功想要练成竟然需要的是桩功的两倍！

看似简单，里面一定另有玄机。

只不过那拳桩都极少有人能练到圆满，这养生功的难度比拳桩还难上一倍，自是无人能成了。

不过这种正适合陈易。

桩功用于培养气血、增加气力，是习练外功拳法九宫拳的基础，

但凡外功者，虽杀伤力强大，但亦会伤己，

尤其当气血强势到一定程度时，对脏腑、骨髓、肌肉都是

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