第26章 要不再考虑考虑

一松懈下来，小肚子上的肥肉蹭蹭蹭的往上涨，实在不好控制。”

“腹部肥胖是脾虚湿阻，痰湿积聚的缘故。”夏风闻言，目光微微一动，向廖冰卿温和一句后，诚恳笑道：“姐，你要是不嫌弃的话，不如我教你练一套八段锦吧？它能刺激全身脏腑、经络和气血，补足中阳，恢复脾升胃降，让中焦气机恢复正常，改善体态，减轻体重，而且，也能治疗咱们办公久坐导致的颈肩腰椎问题，对改善亚健康和慢性身体疾患也有很好的效果。”

“尤其是对您这种体寒体质，还有很大的改善作用……”