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而说完奥黛丽的个人安排后,玉小刚就双手撑到餐桌上,俯视着围坐着的学员们,开始讲述训练计划了。“我给你们制定的训练计划总共分两个阶段,而第一阶段分为前期和后期。”
“后面的计划后面再说,现在我只说这即将开始的为期一个半月的前期训练计划。”
“它有个很浅显易懂的名字——突破性锻炼。”
“在这一个半月里,你们没有假期,也不要清修,只有我让你们修炼时才可以修炼。这是前期训练计划的铁则!听到了吗?”
“听到了!”x8
“很好,那我开始讲详细训练方式了。你们都给我听好了。”玉小刚严肃的神情让学员们的表情都跟着严肃起来,
“之后的每天早上,大家都要五点准时抵达食堂吃饭,吃完后给你们将近一个小时时间消化一下。然后全部都去学院大门那里,领取你们各自对应的负重物。”
“在大家带上负重后,就要跑起来,一路寻找并沿着老师们给你们放好的指路木牌路线去跑圈。但奥斯卡的香肠完全不许食用,奥黛丽的听风场也不许开到十米范围外。同时你们路过一个坐标时,要派一个学员去给坐标物留下个痕迹——用什么留,怎么留你们自己商量。我唯一的要求,就是那六个木牌上的标记数量,每天都是一样的。并且每天不能少于五个标记。”
——也就是说,大家每天要至少绕着那未知距离的路线跑五圈?
奥黛丽和唐三对视一眼,心中皆有了想法。
“你们也不需要担心路途中会饿肚子,因为会有老师不定时不定点给你们设立补给点。当然,也有一定的几率是进攻点。”
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