第276章 日常的甜蜜互动

《甜蜜互动，爱如繁星》

姜稚和沈卿尘的生活如同被阳光照耀的画卷，每一笔都充满了温馨与爱意。在这个美好的日子里，他们一起参加了一个情侣厨艺大赛，这场比赛不仅是厨艺的较量，更是他们之间默契与爱的展现。

清晨的阳光透过窗户洒在姜稚的脸上，她缓缓睁开眼睛，看着身旁还在熟睡的沈卿尘，心中满是幸福。她轻轻凑过去，在沈卿尘的脸颊上落下一个温柔的吻。沈卿尘似乎感受到了这份爱意，微微动了动，然后睁开眼睛，看着姜稚，眼中满是宠溺。

“早啊，亲爱的。”沈卿尘的声音带着刚睡醒的沙哑。

“早呀！今天我们要去参加情侣厨艺大赛呢。”姜稚笑着说道。

沈卿尘坐起来，伸了个懒腰，然后将姜稚拥入怀中。“那我们可得好好准备一下，争取拿个冠军回来。”

两人洗漱完毕后，一起去了超市采购食材。超市里，他们手牵着手，一边挑选着食材，一边商量着要做的菜品。姜稚看着货架上新鲜的蔬菜和水果，心中充满了期待。

“卿尘，我们做一道红烧肉怎么样？还有那个糖醋排骨，肯定很受欢迎。”姜稚说道。

沈卿尘点点头，“好啊，再做一个蔬菜沙拉，营养均衡。”

他们挑选了新鲜的猪肉、排骨、蔬菜和水果，还买了一些调料。回到家后，他们开始准备比赛的菜品。姜稚系上围裙，显得格外可爱。她熟练地将猪肉切成小块，然后放入锅中焯水。沈卿尘则在一旁准备调料，他将葱姜蒜切成末，放在一旁备用。

姜稚将焯好水的猪肉捞出，放入锅中煸炒，直到猪肉变得金黄。然后，她加入了调料，翻炒均匀。接着，她加入了适量的水，盖上锅盖，让猪肉慢慢炖煮。沈卿尘则在一旁开始准备糖醋排骨。他将排骨切成小块，放入锅中焯水，然后捞出沥干水分。接着，他在锅中加入适量的油，将排骨放入锅中煸炒，直到排骨变得金黄。然后，他加入了糖、醋、酱油等调料，翻炒均匀。最后，他加入了适量的水，盖上锅盖，让排骨慢慢炖煮。

在等待菜品炖煮的过程中，姜稚和沈卿尘一起准备了蔬菜沙拉。他们将各种蔬菜洗净，切成小块，然后放入碗中。接着，他们加入了沙拉酱，搅拌均匀。蔬菜沙拉看起来十分美味，让人食欲大增。

当红烧肉和糖醋排骨炖煮好后，姜稚和沈卿尘将它们装盘，然后摆上了蔬菜沙拉。他们看着自己精心准备的菜品，心中充满了成就感。

“我们一定会在比赛中取得好成绩的。”姜稚自信地说道。

沈卿尘笑着点点头，“没错，我们的菜品这么美味，肯定能打动评委。”

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