路人女A弄错卧底对象了 第36节

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操场上，在谢晴跑完变速跑的最后100米后，教练看着秒表上的时间，她将原本准备提点谢晴业精于勤荒于嬉的话语全都吞进了肚子里。

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她惊喜地说道：“谢晴！你这次变速跑训练结束时间比昨天要快1秒！恭喜你又一次突破了既往成绩！”

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变速跑的距离从100米到450米不等，不是单纯跑完10次100米就结束了，后面还有多次150米、300米等等长度的训练。

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每次训练中间有间隔时间休息，如果想要过得轻松一点大可以将自己的精力平均分配，不必在第一场训练里就如此卖力。

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但是体育这种东西，人是否在训练中拼尽全力完全会反应在最终成绩上面。

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文化课偷懒，考场上做选择题有蒙对的可能性；体育训练偷懒，田径场上可没有选择题跟填空题，非伤病情况下赛场上的成绩就是一览无余的自己。

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谢晴每一次训练都像在赛场上一样拼尽全力，在达到自己当下的身体极限之后，训练边际效用递减，费力极大得到的效果远远不如几年前刚入门时明显。

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谢晴第一场变速跑训练表面上看只是与之前的时间相差1秒的问题，可田径道上每一秒钟的提升对于运动员都难如登天。

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速度的变化带来心率的飙升跟体能的快速消耗，10次百米变速跑下来谢晴简直都要累到跪地呕吐。

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谢晴喘着粗气在跑道上慢慢行走来舒缓自己腿上紧紧绷起的肌肉，并且强行压下范围感。

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只是她胃里翻江倒海得太过厉害，没走几步路她便控制不住地熟练掏出塑料袋开始呕吐，饭跟胃酸一起吐出来之后她也没有好一点，她被自己吐出来的东西恶心到再次呕吐。

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谢晴吐得头晕眼花，吐完了接过教练递过来的水漱口之后才

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