第76节

把你等来了！”

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谢晴身强力壮被他拍两下没什么，要是这个力度拍到鞠芷凌跟纪老板身上，他俩能当场归西了。

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大学跟高中不一样，高中要在体育锻炼之余给学生们留下学习文化课备战高考的时间。

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大学已经没有高考那种要人命的考试了，在这里体育生的重心就是在赛场上取得更好的成绩，这就是他们人生下一阶段的“高考”。

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这里的训练是从早上八点开始。

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谢晴是给自己定的时间是早上五点半。

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田径比赛不是只比拼体力，还要比拼脑力。

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跑步的姿势要优化，扒地的技术要提升，田径赛场上呼吸节奏跟跑步速度的节奏分配要调整。

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起步第一步、第二步还有跑到第七步的米数都是多少？怎么样去做能得到提升？

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这些都是需要时间来分析的东西。

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长时间的训练已经让谢晴形成了肢体习惯，但那些习惯只能让她得到省赛的冠军，得不到联邦的冠军。

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那不是好习惯，需要再调整。

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人在最紧张的时候，身体会根据本能进行反应。

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谢晴要在训练中把自己原本的本能抹杀掉再替换成新的本能，这是一种反人性的调整，可是为了更快更强她就必须要做。

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经年累月的训练养成了她之前的习惯，新的习惯同样也需要大量的刻意练习去强行覆盖之前的存档。

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这些都需要时间，谢晴每天早上五点起床，五点半来学校锻炼。

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