第72章 放还是不放

员在应对冲撞时脚踝于核心的稳定性，这也正是江远现在最需要的东西。

“come

on，again！”

在罗佐维奇的呼喊声中，江远慢慢跑回来，重新在椅子上站好：“需要换脚吗？”

“no，还是右脚”

罗佐维奇扶着江远的腰，后者缓缓抬起左腿，上半身随之前倾：“这次幅度可以再大一些”

话音刚落，罗佐维奇单手用力，直接把江远从凳子上推了下去。

shit！

江远暗道不妙，赶忙调整自己的重心，结果落地之后还是调整了一步。

啪！

罗佐维奇一巴掌拍在江远的屁股上：“你在空中的时候可以把重心往下压，这样落地之后才会更稳！用上你的脚踝，只有核心的话是不可能稳定的！”

脚踝、腰、还有膝盖，只要这三者同时发力，那球员在受到对抗的时候就会有非常高的稳定性（橄榄球和篮球运动员还要加一个颈椎），这也正是这次训练的目的。

“jesus”

江远从裤子口袋里摸出来一片口香糖，放在嘴里嚼着，随后主动站回板凳：“继续吧”

罗佐维奇倒也搞笑，自己也伸手到江远口袋里拿了一片口香糖，再把垃圾也放到江远口袋里。

随后，单手扶住江远的腰：“往上抬……好，接下来我用的力会越来越大，集中注意力”<

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