第17章 教莉致《八段锦》

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“第二段动作的口诀叫做：左右开弓似射雕！”

“吸气！”

“左侧开步！”

“搭腕！”

“呼气！”

“屈蹲！”

“向左开弓！”

“吸气！”

“开右臂！”

“呼气！”

“并步！”

“还原！”

“吸气！”

“右侧开步！”

“……”

“这套动作左右各开弓四到八次！”

陈浩十分认真地教着莉致修炼《八段锦》，只要看到莉致的动作有些规范，就立刻纠正莉致的动作。

莉致也十分认真地跟着陈浩学《八段锦》。

接下来，就是《八段锦》的第三段‘调理脾胃须单举’，以及第四段‘五劳七伤往后瞧’！

这两段的动作也都十分的简单，十分的轻松！

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