第12章

有一点不太好消化。

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她的肠胃比较脆弱，每次只要情绪有大幅波动的时候，就会出现胃口不好，消化功能减弱的症状。

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没想到明瑶跟她想到一块去了，竟然给她准备的是鸡肉粥！

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此时明瑶却并没有急着放下鸡肉粥，反而说道：“苏韶姐，其实你先吃点蔬菜沙拉，再吃鸡肉粥，会更好控制餐后血糖，更不容易担心发胖问题哦。”

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苏韶微微一怔：“哦？”

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“是的呢，你先吃蔬菜和蛋白，再吃淀粉和甜品，这样餐后血糖波动不大，对你的身体更好。”

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<a href="https:///zuozhe/tuerqi.html" title="兔耳齐" target="_blank">兔耳齐\n\n\n\n', '\n')