023 强者之路

现在这个高度正好，你每次做一定要保证胸贴到地，那样才有效果。”

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咚！

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艾琳瘫坐在了地上。

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她低下头，双手颤抖着抱在胸前。

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科林做完一组，神清气爽地起身：“不要小看俯卧撑，这个训练可以最直接地提升力量，尤其是武技的攻击力，同时，还可以燃烧多余的脂肪。因此在训练过程中，你的胸肌会越来越硬，但同时胸部体积也许会变小，这都是正常现象，也许你练到最后，不需要垫书，也能像男子汉一样完成标准动作，嘎嘣硬，那样就太优秀了。”

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科林说着挥拳挑衅道：“有信心么？”

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“老……老师……”艾琳颤声道，“可以换一个项目么？”

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“可以。”科林满意地笑了，“回去坐着，保持呼吸，像过去的17年一样。”

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“唔……”艾琳捂着胸口，委屈得哭了。

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科林很理解她的泪水。

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表面上，自己好像是个魔鬼。

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然而实际上，自己确实是个魔鬼。

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艾琳想成为强者，想要实现正义，想要战斗，想得很多。

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可要实现这些，必须拥有强大的体质，尤其是力量。

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现在这么软绵绵的，肥蛇一撸就废了怎么行。

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至少也要掰腕子不输肥蛇，这才勉强算个战斗力。

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因此，艾琳需要从基础开始，全套的体质锻炼。

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在这个过程中，难免

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