第二十章 秘密分享（儿童节快乐）

跑步本身的过程。”

鲨比和马卡顾不得脸上的泪水，一脸认真地记着贤者大人说的话。

但是，他们将这种恩情记在心里。

贤者大人的恩情还不完啊！

“……比如跑步姿势。”

“跑步的时候身体微微前倾，头部保持正直，眼睛平视前方，肩部放松，手臂自然摆动。”

“这样才能更好地进行匀速跑。”

“并且步伐要适中，不要过大或过小，避免过度跨步导致受伤。”

“还有……”

鲨比和马卡一条一条记录，他们从没想到跑步还有这么多的门道！

贤者大人不愧是贤者大人！

而后，就这样，贤者大人教了他们很多。

在目送贤者大人离去之后，鲨比和马卡两人开始按照贤者大人的训练方法开始跑步。

一边跑，一边感受着贤者大人教授的那些细节。

黑夜之中，两人一前一后慢慢练习着。

第一天如此，第二天也如此。

往后亦是如此。

两人白天正常跟着小组练习军姿，跑步等。

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