篮球之黄金时代
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第十六章 活到最后

“对于一个内线来说,有两个部位非常重要。第一,是你的屁股。当你拥有了一个强壮的臀部,那么你在卡位的时候才能拥有稳定的下盘,才能牢牢的占住位置,不让对手轻易地将你推开。”

“第二,是你的背部。当你用屁股卡住位置,稳定了下盘后,你就需要用你强健灵活的背部为自己争取做动作的空间,同时背部的感知是你的第二双眼睛,你要会用它观察防守。”

7月末,THE

BEGINING餐厅后院的篮球场上,内特-瑟蒙德正指导甘国阳如何利用身体的肌肉去实现背身持球单打。

两人都信守诺言,一个手把手的教技术,一个带来了可口的饭菜。

“用你臀部的力量往后顶,看看能不能把我顶开。”瑟蒙德挡在甘国阳身后,让他往后发力。

甘国阳撅着屁股往后拱,但人在看不到的情况下,要维持平衡不是件容易的事,所以他重心不得不往前倾,防止自己一屁股坐地上。

结果,他像蹭树皮的野猪一样,在瑟蒙德的身上蹭来蹭去,瑟蒙德像棵树,落地生根,纹丝不动。

瑟蒙德突然重心往前一靠,用跨部一顶,手上顺势轻推一把,甘国阳就一個趔趄,摔倒在地。

“谢特,我的力量还是不够么。”甘国阳站起身,有些懊恼。

“不,你错了。其实伱的力量很好,只是你的重心和技巧有问题。不要急,这需要时间。”瑟蒙德指正他。

自从篮球诞生以来,背身技术一直是一种特殊的“高端技巧”,在其他运动中你很难找到这种技术类型。

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