2114章 好了,我准备好了！接下来,就是世界纪录了

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手臂摆动时，通过肩部和躯干的协同作用，将能量以特定的方式传递至下肢。

使下肢在蹬地时能获得更大的力量支持。

借此提高了身体向前的推进力，进而有助于维持更高的速度。

在这个能量传递过程中，身体各部位肌肉的收缩和舒张更加协调，肌肉间的能量转化效率提高。

8字型摆臂使得肌肉在工作时能够更好地利用磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统，在不同的运动阶段为身体提供合适的能量，减少能量在转换过程中的损耗，保证了在极速区运动时能量的持续供应。

8字型摆臂需要上肢、肩部、背部以及核心等多部位肌肉的协同参与。

这种摆臂方式可以增强肌肉之间的协同收缩能力，使得身体在运动过程中保持更好的姿态稳定性和动作连贯性，减少因肌肉不协调而产生的力量损失和动作变形，为维持极速提供了稳定的动力基础。

这是生物力学方面。

神经系统对8字型摆臂的精确控制，需要不断地根据运动状态进行反馈和调整。

在这个过程中，神经系统的兴奋性和灵活性得到提高，能够更快速地对肌肉发出指令，使肌肉的反应速度和收缩力量得到优化。

同时，神经系统还能根据身体的疲劳程度和运动需求，合理地分配肌肉的工作负荷，避免局部肌肉过早疲劳，从而延长了身体在极速区的运动时间。

这是生理学方面。

与传统摆臂相比，8字型摆臂

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