第257章

现，诱发这些的原因，可能是因为有数百万只螨虫，在陪你同吃同睡。

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而且螨虫是会传播的，宠物传给人，甚至人传人。用什么来防螨虫，对人体安全呢？

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就是辛香味的中药了。特别是苦参、百部、薄荷、艾叶、花椒……等辛香味中药，对人体健康有好处，螨虫却很怕。

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用它们配成药包，在家里各处螨虫容易滋生的地方多放几个，是简单方便的祛螨方法。

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床垫下面，沙发垫下面，地毯下面衣柜、鞋柜、宠物窝汽车的坐垫和地垫下面。

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春天，不要随意补肝，容易上肝火。要以清肝为主。清肝，简单的说，就是帮助肝排出毒素，包括代谢多余的血脂。

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有脂肪肝的人，春天是调理的好时机。

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哪些人需要清肝呢？舌头两侧发红、眼睛发红、口苦、口气重、脾气急躁……这都是肝火旺，需要清肝的信号。

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但是注意——清肝，不要用太多苦寒的药物。

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有些人，特别喜欢在春天吃一些寒凉、清火的药，这个您最好慎重些，因为吃多了会伤害肝阳。

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可以用食物来清肝，它们相对平和得多。春天新发的嫩芽，比如茵陈、春茶，是很好的清肝食材。

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舒肝肝是喜欢舒畅的，最怕受到压抑。肝气一旦郁结，人会烦躁、忧虑、情绪波动，出现头痛、腹胀、失眠等问题。

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日积月累，人体容易有亚健康和慢性病。

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比如，肥胖、高脂血症、心血管病、月经不调、乳腺增生、卵巢囊肿、黄褐斑。

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