第38章 势必存在的鄙视链

内。

许青山作为后来的沪都时间管理大师，为了能够提高效率，提升成效，尽可能地挤出时间和小姐姐们约会，他自然也深入了解过番茄学习法。

一般而言。

一个番茄时为25分钟学习+5分钟休息，每4个番茄时为一个番茄时间组，在完成一个番茄时间组后，休息15到30分钟。

这样的时间安排能有效减轻学习时的焦虑，在规定时间范围内集中注意力，让大脑能够更好地保持一个高效学习的状态。

但许青山在刷题的时候并非是完全使用25+5版本的学习法。

他在教给叶新城的时候，也有稍微讲了一下。

“你用的是什么样的时间安排？”

“就是你说的基础版的25+5啊。”

叶新城理所当然地答道。

“我不是和你说25+5只是一个表象么？真正的番茄学习法其实是由时间循环得出来的节奏体系，是为了让你能够更好更轻松更自主控制地进入心流状态，并且把握住那种感觉。”

许青山说道。

“时间并不重要，重要的是要利用紧迫感来提升你的学习效率，设定时间只是为了增加时间敏感度而已。”

许青山提起了笔，开始挑选自己接下来要做的基础习题册。

一边又和叶新城继续说道。

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