第399章 踏入辟谷期,真火炼形

从理论来说，抱丹境界可以完全转化体内能量，可以做到绝食，直到彻底饿成一具干尸

但人体需要的不仅仅是能量，还需要很多其他物质，如此才能维系内在机能的健康运行。

所以通过水果、米酒、丹药等等，以此维系健康，达至一种良性状态的消减自身，而不是营养不良的状态。

吃过早饭后，他去天缘居上班，烧水泡茶，焚香修练。

他已经进入辟谷期，他的修练内容也随之变化，以真火神通为主。

五气朝元聚雷法，三花聚顶凝真火，默念真言咒语：“琼浆玉露养长生，雷烈真火炼吾形，若然识得金丹理，命延千年万年长……”

以雷法点燃自身精气，以真火燃烧自身，从而削减自身，可以让辟谷进行得更快，更彻底，也更顺利。

辟谷是一个缓慢的周期，因为不可能一次就把自身彻底消减完，必须要反复多次，通过新陈代谢，逐渐消减。

以抱丹强者的能力，正常来说，至少一月才能瘦下来，然后进行养生调理，重塑肉身，至少也需要一月，然后再辟谷，再调理重塑，再辟谷再调理……

如此反复，至少要十几轮以上，短则两三年，长则五六年，如此才能彻底的脱胎换骨。

当然，这是在一切顺利的前提下，若是稍有偏差，永远也消减不彻底。

周凡以真火炼形，直接燃烧精气，可以大大缩减这个周期，并且彻底炼化尘杂。

不过在初期阶段，他也不敢燃烧得太快，否则反伤自身，必须要缓缓进行，欲

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