第73章 偶遇

2023年12月29日，晚上7点。

上海的冬夜，寒风毫不留情地抽打着行人的脸颊。威尔仕宏嘉店内一番火热景象。

强劲的暖气驱散了所有寒意，动感十足的电子音乐撞击着耳膜，让人不自觉地就想跟着摇摆。

江枫正在跑步机上慢跑热身，额头上已经渗出一层细密的汗珠。随着身体逐渐预热，他的呼吸变得有力，四肢也灵活了不少，为接下来的训练做好了准备。

热身完毕，江枫走向自由力量区。这里充斥着杠铃片碰撞的铿锵声和健身爱好者们的嘶吼。

他今天的计划是卧推，一周一个循环的三大项，是他的核心训练。

他的私人教练，一个肌肉块垒分明，笑容憨厚的壮汉，早已在卧推架旁等候。一小时520的私教费，江枫觉得花得值，毕竟提供安全保障和专业指导是第一位的。

教练麻利地帮他调整好卧推凳的角度，又根据计划，在杠铃杆上加上了初始重量的杠铃片。

江枫深吸一口气，感受着胸腔的扩张，然后缓缓躺倒在卧推凳上。双手稳稳握住杠铃杆，比肩略宽，感受着冰冷钢铁带来的粗糙触感。

“江哥，注意沉肩，核心收紧，感受胸大肌的发力！”教练在一旁提醒，双手虚扶在杠铃杆下方，随时准备保护。

“呼——”

江枫吐出一口浊气，将杠铃缓缓下放，直至轻触胸口。

他能清晰感受到胸大肌被逐渐拉伸开，每一束肌纤维都在为接下来的爆发积蓄力量。

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