升级又近了一步。
他脱下湿透的训练背心,赤裸着上身走到巨大的落地镜前。
镜中的身躯,经过这段时间的系统化训练和规律作息,已经发生了明显的变化。
之前胸肌还不太明显,现在练完热血上涌,看着饱满结实,胳膊上的肌肉也显出来了,甚至肚子上,他心心念念的几块肌肉也慢慢浮现,有点“王”字的意思了。
江枫满意地活动了一下肩膀,对着镜子微微蓄力,摆了个健美比赛中常见的侧展胸大肌的poss,感受着肌肉膨胀带来的力量感——这就是“新手膨胀期”独有的臭美时刻,谁也免不了俗。
短暂的自我欣赏后,他走向蝴蝶机,开始针对性地强化胸中缝的细节,他喜欢这种大肌群轰炸后再进行相关小肌群孤立训练的感觉,让每一块肌肉都得到充分的刺激。
结束了酣畅淋漓的力量训练,江枫再次登上了跑步机,调整好坡度,开始了十五分钟的快走有氧收尾,汗水从他身上不断渗出。
【系统提示:恭喜宿主完成一次有氧训练,今日运动量达标,获得经验值+2。】
【系统当前状态:Lv3,经验值189/400。每日签到额度4万元。】
看着经验值又稳稳增加,江枫的心情相当愉悦。这种通过自身努力获得成长的感觉,踏实而满足。
运动结束,江枫坐在休息区的沙发上,大口补充着水分。
手机屏幕亮了一下,是宋梓扬发来的微信消息,江枫心知他肯定是要来吐槽昨晚同学会的见闻。
点开一看,果然,宋梓扬
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