第146章 威猛的大力金刚手大士桩法

久。

腿会酸、痛、胀、麻这都很正常，脚疼、脚跟疼，代表我们肾都有问题。

这个桩法是强力、强肾、壮肾的方法。

肾不好的，动不动就没劲，喜欢倚着、靠着、歪着、里倒歪斜的，动不动就精神头不足、爱打哈欠流眼泪的，可以多站此桩。

不用练多长时间，练个几分钟，你就已经很受益了，而且你站这个桩会觉得很开心。

平常的时候就可以找机会扶着站一下。当一个人站此桩法不用扶着什么也能站稳时，那就已经很厉害了。

心很定，肾很强。

此桩法也有初级修法练法：那只支撑着重心的腿脚，不用脚跟着地，脚掌着地即可，另外一只侧伸出的脚，需要脚跟着地，脚尖往上勾，翘起来。

两种站法，根据自己的情况，随心随力选择。支撑腿累了都可以切换。双手合掌或结心印心法里的36尊手印念诵自己的主修功课即可，计数用十念法。

或者拿着金刚杵，手臂摆出和大士一样的姿势也可以。左手可以拿念珠或计数器。这个姿势也是左右切换着练的，是为了平衡左右气脉。

修念任何法门都可以同时修此大力金刚手大士桩法。