第二百九十三章 论持久战

“你是舒服了，我呢……”邱芸有些幽怨道。说话的功夫，手已经直接伸进了林雪菲的罩罩，两根手指在乳/头上轻轻拈了一下。

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“嗯……”林雪菲轻哼了一下，“今天真不行……”

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“哼！重色轻友！”邱芸轻哼了一声，停了手，但却撅起嘴向林雪菲凑了凑。

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林雪菲会意，侧头和邱芸拥吻了一阵两人才这么睡去。

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第二天天刚微亮，林雪菲手机的闹钟就响了，这货的闹钟是嘹亮的起床号，听到这声音，林雪菲一个骨碌立刻就起了身。先是一溜烟跑到卫生间放水，然后喝了一杯温水，然后又窜回了床上。

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“再睡一会儿嘛……”邱芸如同小孩子一般抱住了林雪菲的大腿，“这么冷你还跑步啊……”

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林雪菲一边脱睡衣换跑步装备一边道：“身体基本恢复了，不跑步干嘛啊？这都成习惯了，一天不跑心里难受。你继续睡，等会儿我给你带早饭回来！”说罢下床穿了裤子，在室内做热身运动。身体暖和之后，林雪菲从钱包里拿了饭卡和钥匙出了门。

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冬天的气温虽然低，但绝对是跑步者的天堂。装逼爱好者们总是喜欢说跑步可以欣赏春天的美景或者秋季的收获等等，实际上一年四季里，跑步最舒服的只有冬天。其他三个季节，不论怎么景色优美，到最后都是一身臭汗，单就是那股汗味就足够让你只有赶紧回家洗澡的念头，没有赏景的兴致了。

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跑步的时候肌肉会产生很多热，冬季气温低，这些热很快就散出去，身体不需要额外排汗来散热；同时，身体脂肪崩解的时候，会产生大量的水、二氧化碳和热，热自然也被寒冷的冬季扯平，而汗，则意味着，这就是脂肪在分解。冬天跑步，几乎身上的每一滴汗都意味着脂肪分解了。大概推算一下，因为呼吸中氧气的加入，所以，一克脂肪分解之后产生的水大约也是一克，冬天跑步，只要跑前和跑后称一称衣服的重量差了几克，大约就能知道撞击瘦了多少了。

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