还这样的话,应该是动作出现问题了吧。
安思菲于是询问道,“那你现在能做一次给我看一下吗?”
“诶?”方璨有些惊讶,但身体还是很乖地做出了反应。
看他直接撑起了上半身,安思菲这才反应过来,“那个...你的肩颈肌肉有点僵硬,所以我需要判断一下是不是你的拉伸动作出现了问题。”
这时候,安思菲还想起了之前有给woozi还有hoshi他们传了一套运动拉伸操的视频,虽然她是从医生的角度去考虑的,但某些时候可能确实没有对接他们的健身教练更了解他们的情况,所以只要没出现问题,用她的方法还是用教练的方法都无所谓,但像方璨这样的情况,就值得去审视一下了。