ⓟ❶8Ac.c Chap124习得性无助

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说到底，为什么要心绪震荡，为什么要那样在意关于他的消息，为什么要说谎，为什么要再度变回十四岁时那个脆弱而无力的方宁。

她明明不想这样的。明明方继亭来与不来根本不会，也不该对她的生活造成太大影响。

可是现在的她完全陷在了里面，甚至开始一遍遍地想哥哥说的“怕打扰到你”是什么意思。

哥哥是不是假设，或者至少是在潜意识里假设她听到他要来的消息，就一定会影响学习？可他又是凭什么做这样的假设呢，是不是因为默认她还没有完全放下？

正反逻辑绕了几回，方宁才陡然反应过来，无论方继亭有没有什么特别的用意(其实大概率也是没有的)，她因为他的一句话就脑补这么多，总归不是什么好现象。

这说明了什么呢，她不敢再想下去了。

每次都是这样。她明明那样竭尽全力地在ve

on，过好自己的生活，这一年多里有那么几次，她都以为自己已经能够彻底放下了。

可是每当这个时候，都会有一场突如其来的心绪紊乱顷刻间将她打回原型，残忍而冷酷地提醒她，她先前所做的一切都是没有用的。

而在这一刻，方宁更加清晰地意识到，原来只要听到和方继亭有关的事，她就会重新变成塞利格曼的笼中之犬。

一个习得性无助的绝佳范例。

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【注】习得性无助是心理学家塞利格曼提出的一个概念。他用狗做了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。更广泛而言，习得性无

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